Калорийность и пищевая ценность гороха . Калорийность свежего зеленого гороха составляет 81 ккал, а у гороха в виде крупы — ккал. Пищевая ценность на г свежего гороха: белки.
Горох - растение семейства бобовых , ценный пищевой продукт, содержащий большое количество растительного белка. Родина гороха — Восточный Афганистан и Северо-западная Индия. Горох — одна из древнейших культур, известных человечеству. Возделывать горох начали с 4 в. В состав сушеного гороха входит достаточно большое количество фосфора, калия, кальция, железа, а также магния и цинка.
Кроме того, в нем содержится ретинол или витамин А, а также тианин, рибофлавин, наицин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолацин то есть витамины В1, В2, В3, В5, В6 и В9 и аскорбиновая кислота витамин С. Горох применяется в лечении целого ряда заболеваний: туберкулеза и заболеваний сосудов.
Он снижает артериальное давление, а мягкий мочегонный эффект помогает при заболеваниях почек. Богатый минеральный состав пригодится тем, кто заботится о молодости и красоте, так как витамины и микроэлементы влияют на рост ногтей и волос, улучшают состояние кожных покровов калоризатор.
Понижая уровень холестерина, горох способствует профилактике атеросклероза, а витамин А и бета-каротин необходимы тем, кто испытывает проблемы со зрением. Польза гороха и в том, что он приостанавливает рост опухолей, обладая антиканцерогенным действием.
Стимулирование жирового обмена поможет избавиться от нежелательных жировых хранилищ. Однако, не всем можно употреблять этот продукт. Горох противопоказан при подагре, при воспалительных заболеваниях ЖКТ и при воспалении почек.
Полезные свойства ГОРОХА:
При язвенной болезни горох можно есть только в виде пюре после термической обработки.Сырой горох оказывает всем известное действие на кишечник, раздражая слизистую желудка. При термической обработке ингибиторы ферментов разрушаются, и можно совершенно спокойно включать горох в свой рацион. Сушеный горох широко используют как в кулинарии, так и в пищевой промышленности.
Обычно сушеный зеленый горох выступает в качестве ингредиента в составе первых и основных блюд. Кроме того, на основе сушенного зеленого гороха изготавливают производные блюда. Например, пюре из сушенного зеленого гороха или каша calorizator. Один из вариантов сушения гороха : перебранные зёрна горошка нужно положить в кипящую воду, и варить до тех пор, пока они не размягчатся.
Если добавить в воду 50 г питьевой соды на 10 кг горошка, то сваренный горошек при сушке не станет твердеть. Проваренный горошек охладить в холодной воде и просушить в духовке сначала при 80 градусах, затем снизить до Сушка должна продолжаться часа. Перед употреблением сушёного горошка его нужно замочить в холодной воде на пару часов и сварить в несолёной воде ,5 часа.
Сушёный горох надо хранить в сухом прохладном месте. Лучше всего в холодном помещении. Иногда запасы горошка хранят в мешочке в ящике холодильника. 
Иногда оставляют в фанерном ящике на застекленных лоджиях. В холоде не разводятся всякие вредители. Главная » Таблица калорийности продуктов » Овощи и зелень » Горох сушёный.
Горох сушёный. Калории, ккал:. Белки, г:. Жиры, г:. Углеводы, г:. Овощи и зелень. Другие интересные материалы Продукты:. Новое на форуме. 
Случайные статьи. Авокадо не полезно: миф или реальность. Ананас уберет жир?
Как приготовить печеночный торт. Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом. Старые опросы. Случайная картинка. Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Цветная капуста. Основа для пиццы Талосто. Устрицы отварные. Белые жареные. 
Последнее Рецепты — Гренки с сыром и помидорами.
Продукт — Сэндвич Шефбургер Джуниор Оригинальный. Продукт — Сэндвич Айтвистер. Рецепты — Долма с говядиной. Рецепты — Салат Снежная королева. Рецепты — Отбивные из индейки. Статья — 6 причин купить манго прямо сегодня.
Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная с вареным сгущенным молоком. Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная со сгущенным молоком. Продукт — Пирожное Mirel Эклер с заварным кремом. Мы в соцсетях. Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.
Кухонный помощник который делает кулинарные шедевры за короткий срок. Он заботится о вашем здоровье и создает питательные и полезные блюда. Цена на мультиварку-скороварку окупится, как только вы откроете все вложенные в нее возможности.
Кроме опций мультиварки, здесь также имеется режим скороварки. Он призван еще больше сократить время на готовку, воздействуя на содержимое с помощью высокого давления можно регулировать вручную. Скороварка сохраняет полезные витамины и микроэлементы, натуральный вкус и цвет ингредиентов.
При такой опции получится сварить уху за 15 минут, а приготовить овощи на пару — всего за 5. Выбирайте один из множества встроенных режимов приготовления или задайте свой собственный. При автоматических программах вам потребуется только приготовить ингредиенты, загрузить их в чашу.
Устройство все сделает самостоятельно. Выпечка, жарка, соус, тушение, хлеб, йогурт, суп — в любом случае, результат окажется восхитительно ароматным и вкусным. С задачами приготовить диетическое и детское питание мультиварка-скороварка тоже справляется на отлично.
Теперь придерживаться здорового рациона и заботиться о самых маленьких стало в разы легче и приятнее. С функцией «Мастершеф» можно самостоятельно отрегулировать температуру и время приготовления, используя рецепт из Интернета или создавая свой собственный. В комплекте поставляется книга с большим количеством разнообразных рецептов на все случаи жизни.
Теперь вы экономите время на продумывание сегодняшнего меню. Радуйте близких вкусными, полезными блюдами ежедневно! Простая навигация по светодиодному дисплею с русским меню поможет быстро разобраться в настройках и приступать к созданию блюда по любимому рецепту.
Полет фантазии безграничен, как и количество чудесных блюд, которые получится создать с этим устройством. С возможностью отложенного старта можно с утра запланировать желаемый ужин, а по возвращению подавать готовую еду к столу. Пока вы будете активно трудиться, учиться, играть с ребенком и заниматься спортом, техника позаботиться о вашем питательном меню на сегодня.
Благодаря поддержанию температуры до 24 часов, вы успеете насладиться горячей едой сразу по приходу домой. Современный дизайн идет в ногу с прогрессом. Универсальные цвета и технологичные детали украсят вашу кухню или столовую и будут радовать глаз каждый день.
Эстетика проявляется даже в рутинных делах. Бытовая Техника Мелкая техника для кухни Мультиварки. Сортировка по популярности. Фильтр Скороварка. Вы выбрали: Тип: Скороварка. Tefal 3. Moulinex 5. Philips 4. BOSCH 0.
Sencor 0. Показать все. Russell 0. ARITA 0. BRAUN 0. Cuisinart 0. Ninja 0. AENO 0. Скороварка До Вт 1. Материал корпуса. Сталь 2. Металл 3. Пластик 9. Нержавеющая сталь 1. Цвет корпуса. Белый 2. Бронзовый 4. Коричневый 0.
Нержавеющая сталь 2. Серый 0. Серебряный 3. Серебро 0. Черный 3. Медный 0. Оставить отзыв. Мультиварка-скороварка: быстро, вкусно, полезно Кухонный помощник который делает кулинарные шедевры за короткий срок. Мультискороварка: безграничные возможности творить Выбирайте один из множества встроенных режимов приготовления или задайте свой собственный.
Муки выбора отменяются В комплекте поставляется книга с большим количеством разнообразных рецептов на все случаи жизни. Мелочи, облегчающие жизнь Простая навигация по светодиодному дисплею с русским меню поможет быстро разобраться в настройках и приступать к созданию блюда по любимому рецепту.
Красота деталей Современный дизайн идет в ногу с прогрессом. Технические характеристики Объем чаши на литров рассчитан на большую семью, для двух человек вполне хватит и литров; керамическое антипригарное покрытие емкости рассчитано на готовку с минимальным количеством масла или вообще без него.
Оно устойчиво к повреждениям и прослужит не один год; безопасность под контролем: мультиварки оснащены датчиками избыточного давления и температурным предохранителем. При превышении допустимых показателей система самостоятельно все отрегулирует, продолжая процесс. В случае неисправности или неправильно закрытой крышки работа приостановится; таймер на ярком экране позволяет контролировать оставшееся время работы.
По окончании раздается звуковой сигнал; малогабаритность устройств реально ощутима в быту. Мультиварка займет минимальное количество места на кухне, в шкафчике или кладовой. Почему стоит купить мультиварку-скороварку в Цитрусе?
Гороховая каша вызывает необратимые процессы в теле человекаПоделиться:
Leave a Reply